Yogalehrerin & Physiotherapeutin – der Mensch hinter Good Vibes Yoga
Schön, dass du da bist.
Ich bin Elli – Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Gründerin von
Good Vibes Yoga.
Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen und Räume zu schaffen, in denen sie zur Ruhe kommen, durchatmen und wieder bei sich selbst ankommen können.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Yogalehrerin & Physiotherapeutin – der Mensch hinter Good Vibes Yoga
Schön, dass du da bist.
Ich bin Elli – Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Gründerin von Good Vibes Yoga.
Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen und Räume zu schaffen, in denen sie zur Ruhe kommen, durchatmen und wieder bei sich selbst ankommen können.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Mein Weg von der Physiotherapie zum Yoga
Mein Weg zum Yoga
Schon früh hat mich begeistert, wie unser Körper funktioniert und wie eng Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Deshalb führte mich mein erster beruflicher Weg in die Physiotherapie.
In der täglichen Arbeit mit Menschen wurde mir jedoch schnell bewusst, dass Gesundheit weit mehr umfasst als Muskeln, Gelenke oder Schmerzen. Immer wieder erlebte ich, wie eng Körper, Gedanken und Gefühle miteinander verbunden sind.
Diese Erfahrung weckte meine Neugier und den Wunsch, Gesundheit ganzheitlicher zu verstehen.
Faszination für den menschlichen Körper und der Wunsch nach ganzheitlicher Gesundheit
Yoga als Weg zu mehr Körperwahrnehmung und Verbindung
Auf der Suche nach mehr Verbindung
Auch ich war irgendwann auf der Suche nach mehr Ausgleich, Sinn und einer tieferen Verbindung zu mir selbst.
Auf diesem Weg begegnete mir Yoga.
Besonders meine Reisen nach Indien haben mich tief geprägt und meinen Blick auf Gesundheit, Bewegung und das Leben erweitert.
Yoga wurde für mich nach und nach zu einer wichtigen Kraftquelle – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.
Es folgten Meditation, persönliche Weiterentwicklung und viele Jahre eigener Praxis.
Bis heute entdecke ich immer wieder neue Perspektiven und lerne dazu. Genau das liebe ich an Yoga: Es entwickelt sich ständig weiter und bleibt doch gleichzeitig ein Ort der Ruhe und Beständigkeit.
Bewegung, Yoga und kontinuierliche Weiterbildung
Was mich bis heute inspiriert
Lernen hört für mich nie auf.
Mich fasziniert die Vielfalt von Bewegung.
Schon lange bevor Yoga Teil meines Lebens wurde, begleiteten mich Qi Gong und Tanz. Auch heute lasse ich mich gerne von unterschiedlichen Bewegungsformen inspirieren und nehme neue Impulse mit in meinen eigenen Weg.
Ich liebe es, Zusammenhänge zu verstehen, Neues zu entdecken und mein Wissen kontinuierlich zu erweitern.
Denn ich bin überzeugt: Gute Begleitung entsteht dort, wo Erfahrung, Offenheit und echte Neugier zusammenkommen.
Achtsames Yoga ohne Leistungsdruck
Was mir wichtig ist
Yoga darf dich stärken – nicht unter Druck setzen.
Ich wünsche mir, dass Menschen nach einer Yogastunde nicht nur entspannter nach Hause gehen. Ich wünsche mir, dass sie ihrem Körper wieder mehr vertrauen. Dass sie sich selbst bewusster wahrnehmen.
Und erleben, wie gut es tut, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen.
Für mich bedeutet Yoga deshalb vor allem Hilfe zur Selbsthilfe.
Denn ich glaube, dass die wertvollsten Veränderungen nicht in einer einzelnen Stunde entstehen, sondern durch viele kleine Momente, in denen wir lernen, auf unseren Körper zu hören und ihm wieder zu vertrauen.
Genau dafür schlägt mein Herz.
Ausbildung als Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Mein Fundament
- Physiotherapeutin (2004)
- Manuelle Lymphdrainage
- Manuelle Therapie
- Cranio-Sacrale Therapie
- Tantra Yoga (2008)
- Chakra Flow Yoga Basic Training (2013)
- Chakra Flow Yoga Master Training (2014)
- Hatha Yoga Ausbildung (2017/2018)
- Elemente-Yoga & Naturrituale (2021)
Immer in Bewegung
Ich bilde mich kontinuierlich weiter, weil sich auch meine eigene Praxis ständig weiterentwickelt.
Dazu gehören unter anderem Fortbildungen in:
Somatischem Yoga · Yin Yoga · Breathwork · Vagus Training · Neuroathletik · Face Yoga · Qi Gong · Oriental Fusion Dance sowie verschiedene Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und körperorientierter Begleitung.
Good Vibes Yoga in Höchstädt, Selb, Gefrees und online
Vielleicht lernen wir uns bald persönlich kennen.
Egal, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobieren möchtest oder schon länger praktizierst – du bist herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.